一、地区气温与天气状况

今天，江苏省溧水地区的气温在18℃至26℃之间波动。天空呈现出一片湛蓝，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，整体天气非常晴朗。这样的天气非常适合户外活动和短途旅行，但需要注意防晒措施，避免长时间暴露在强烈阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，溧水今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，适宜进行各种室内外活动。建议市民朋友们多开窗通风，享受清新空气的同时也要注意保湿，防止干燥带来的不适感。

三、穿衣指南

虽然白天温度较高，但早晚温差较大，建议穿着轻薄长袖外套搭配短裤或裙子，既能应对早晚稍凉的气温，又能适应午间的温暖阳光。此外，由于紫外线较强，最好随身携带太阳镜、帽子以及防晒霜等防护用品，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

溧水作为南京市的一个重要辖区，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，这里逐渐发展成为集生态旅游、现代农业于一体的现代化城区。如果您计划前往溧水游玩，可以考虑参观无想山国家森林公园，那里绿树成荫、鸟语花香，是放松身心的好去处；或者前往天生桥景区，感受大自然鬼斧神工的魅力。同时，别忘了品尝当地特色美食，如盐水鸭、桂花鸭等传统佳肴，定会让您的味蕾得到极大的满足！