一、气温与天气状况

今天，黑龙江省友谊市的气温范围在-18℃至-8℃之间，整体气温较低，属于冬季典型的寒冷气候。根据最新的天气预报显示，天空状况较为晴朗，阳光充足，但伴随着北风的影响，体感温度可能会更低。在这种情况下，居民外出时需特别注意防寒保暖，避免长时间暴露于户外环境，以免引发冻伤或其他不适。

二、空气质量指数

当前友谊市的空气质量指数（AQI）为97，处于良好水平。虽然空气污染程度较低，但由于冬季供暖需求增加，空气中可能存在一定的颗粒物浓度，建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是早晚时段空气质量可能有所波动。同时，保持室内通风换气的同时使用空气净化设备，有助于进一步改善呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于今日寒冷的气候条件，建议市民采取多层次穿搭方式：内层选择保暖性较强的羊毛或抓绒材质内衣；中间层可搭配羽绒服或者厚棉衣以锁住热量；外层则需选用防水防风的外套抵御寒风侵袭。此外，手套、围巾和帽子等配件也不容忽视，它们能够有效保护手部、颈部及头部免受低温影响。

四、延伸扩展

友谊市作为中国东北地区的一个重要城市，其地理位置决定了全年大部分时间为寒冷季节。为了应对这样的自然环境特点，当地居民逐渐形成了独特的冬季生活方式，例如开展冰雕艺术节、滑雪体验等活动来丰富精神文化生活。另外，在日常生活中合理利用清洁能源如太阳能供暖系统等措施也值得推广借鉴。对于游客而言，来到这里除了欣赏壮丽雪景之外，还可以品尝地道东北风味美食如锅包肉、杀猪菜等特色菜肴，感受别具一格的地方风情。