一、气温与天气状况

今日贵州省黔东南地区的气温较低，白天气温约为10℃至15℃之间，夜间气温降至5℃左右。整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨，但总体来说不算阴沉，阳光偶尔会透过云层洒下，给人一种温暖的感觉。虽然没有完全放晴，但天气条件还算舒适，适合短途出行。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，黔东南今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。空气中的PM2.5和PM10浓度均处于正常范围内，对呼吸道的影响较小。建议敏感人群在户外活动时适当佩戴口罩，普通市民则无需过于担心。此外，保持室内通风的同时也要注意防止湿冷空气进入，以免引发感冒等疾病。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大且湿度较高，建议居民们选择轻便保暖的衣物，如薄款羽绒服或抓绒外套搭配长裤。如果需要长时间待在室外，可以携带一件防风防水的外套。同时，脚部保暖同样重要，一双厚实的运动鞋或者棉袜必不可少。对于儿童和老人而言，还需额外增加一层贴身内衣，避免受凉感冒。

四、延伸扩展

黔东南州位于贵州东部山区，拥有丰富的自然景观资源，如黄平飞云崖、施秉云台山等著名景点。然而，此时节前往这些地方游玩需要注意道路湿滑问题，尤其是驾驶车辆时要减速慢行。另外，黔东南还是中国苗族、侗族等多个少数民族聚居地，当地的传统节日如苗年、侗年等活动极具民族特色，值得深入了解。最后提醒大家，在享受美景之余别忘了关注天气变化，合理规划行程，确保旅途安全愉快！