一、气温与天气状况

今天安徽省含山县的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，非常适合外出活动。紫外线强度适中，但建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，含山县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康影响不大。然而，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民朋友多开窗通风换气，保持室内空气流通，同时减少使用高污染源设备，共同维护良好的空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议穿着轻薄外套搭配长袖衣物，以便随时增减。对于早出晚归的人群来说，携带一件薄毛衣或针织衫会更加实用。此外，由于天气干燥，还需注意补水保湿，随身携带水壶补充水分。运动爱好者可以选择透气性好的运动装，确保身体舒展自如。

四、延伸扩展

近年来，随着环保意识的增强，含山县大力推广绿色低碳生活方式，鼓励居民参与植树造林、垃圾分类等公益活动，有效改善了生态环境。同时，当地还积极发展生态旅游项目，如大渔滩湿地公园、昭关温泉度假区等，吸引了众多游客前来观光休闲。未来，含山县将继续坚持可持续发展理念，打造宜居宜业的美好家园。如果您计划前往上述景点游玩，请提前了解开放时间及预约要求，确保行程顺利进行。