一、地区气温与天气状况

今天，河南省郑州市金水区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，空气清新宜人，非常适合户外活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段体感略凉，建议外出时适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，金水区今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度均处于较低水平，对健康影响不大。然而，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

今日适宜穿短袖或薄外套出行，搭配一件长裤即可应对早晚的凉意。如果计划参加户外运动，则可以选择透气性好的运动服，并随身携带一件备用衣物以备不时之需。此外，紫外线较强，建议涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

金水区作为郑州的核心区域之一，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还兼具现代化都市的活力与魅力。在这样的好天气里，不妨前往附近的郑州博物馆、大河村遗址公园等地打卡拍照，感受古都文化的深厚底蕴。同时，金水区周边还有众多美食街和购物中心，可以满足不同人群的需求。需要注意的是，虽然天气舒适，但仍要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，确保自身安全。另外，对于喜爱健身的朋友来说，可以抓住这个难得的好天气，选择公园或广场进行晨跑或瑜伽练习，让身心得到全面放松！