一、气温与天气情况

湖南省怀化市鹤城区今日气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-2℃。天空状况较为阴沉，偶有零星小雨飘落，整体天气不算晴朗，体感略显湿冷。建议市民外出时携带雨具，并注意防寒保暖，尤其是老人和儿童需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，鹤城区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10）。尽管空气质量尚可，但敏感人群仍需减少户外活动时间，普通人群也应做好防护措施，如佩戴口罩出行，以降低污染物对身体的影响。

三、穿衣指南

由于气温较低且伴有降水，建议市民选择厚实的冬装，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣内搭，同时穿防水性能好的鞋子。围巾、手套等配饰也是必不可少的，它们可以有效抵御寒风侵袭。此外，在室内取暖时也要注意适度通风，避免因空气流通不畅导致不适。

四、延伸扩展

怀化市作为湖南西部的重要城市之一，拥有丰富的自然景观和人文资源。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉冬日雪景的好时机，不过需留意天气预报，提前规划行程以免错过最佳拍摄时段。另外，随着春节临近，当地各大商圈已开始布置年货节活动，各类特色美食、民俗表演将陆续登场，为寒冷的冬季增添几分热闹氛围。如果条件允许，不妨约上家人朋友一起参与其中，感受浓厚的新春气息吧！