一、气温与天气状况

今日，甘肃省宁县的气温在-3℃至8℃之间波动，整体较为寒冷。根据最新的气象数据显示，宁县今天的天气以晴朗为主，阳光充足，空气干燥。这样的天气条件非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段，温差较大，容易引发感冒或身体不适。

二、空气质量指数

宁县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，建议敏感人群仍需减少长时间的户外运动，以免吸入过多污染物。同时，可以适当开窗通风，保持室内空气流通，但要注意避免冷风直吹导致着凉。

三、穿衣指南

由于宁县的气温较低，建议居民外出时选择厚实的羽绒服或者棉衣搭配毛衣，并佩戴围巾和手套等防寒装备。此外，可以选择防水防滑的鞋子，以防路面结冰造成意外滑倒。对于长时间待在室内的朋友来说，也应随身携带一件薄外套，防止空调房内外温差过大带来的不适。

四、延伸扩展

宁县地处黄土高原腹地，四季分明，冬季漫长而寒冷，夏季短暂且凉爽。近年来，随着生态治理工程的持续推进，宁县的生态环境得到了显著改善，植被覆盖率逐年提高，这不仅提升了当地的自然景观品质，还有效缓解了沙尘暴等极端天气现象的发生频率。未来，宁县将继续推进绿色可持续发展战略，努力打造宜居宜业的新农村环境。与此同时，宁县还拥有丰富的历史文化资源，如古老的窑洞遗址和特色民俗文化，值得游客前来探访体验。