一、地区气温与天气状况

广西灵山今天的气温在22℃至30℃之间，天气以多云为主。虽然天空云量较多，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，整体来说还算舒适宜人。这种天气非常适合外出活动，不过由于湿度较高，体感温度可能会略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

灵山今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，适合户外运动和日常出行。但需要注意的是，部分敏感人群仍可能对花粉或悬浮颗粒物产生轻微不适，建议适当减少长时间高强度的户外活动。

三、穿衣指南

根据天气情况，建议穿着轻薄透气的衣物，如棉麻T恤搭配休闲裤或短裙。如果早晚温差较大，可以准备一件薄外套应对凉意。此外，考虑到多云天气可能导致紫外线强度减弱，可选择低倍防晒霜或佩戴遮阳帽等防护措施，既美观又实用。

四、延伸扩展

灵山作为广西壮族自治区钦州市下辖的一个县，不仅自然风光秀丽，还拥有丰富的历史文化遗产。近期正值夏季，当地荔枝进入丰收季节，吸引了众多游客前来采摘品尝。同时，灵山县内还有多个生态公园可供市民休闲娱乐，比如六峰山景区便是远近闻名的避暑胜地。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，这里无疑是体验自然之美的绝佳去处。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请注意做好垃圾分类和环保行动，共同守护这片青山绿水！