一、地区气温与天气状况

今天，福建省东山的气温较为舒适，白天气温在22℃至28℃之间，夜晚稍有凉意，气温约为20℃。天空湛蓝，阳光明媚，整体呈现出一片晴朗的好天气。没有云层遮挡，紫外线较强，外出时需要注意做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下导致皮肤受损。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东山今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，适合进行户外活动。不过，对于敏感人群而言，仍建议适当减少长时间高强度的户外运动，以确保身体健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议穿着轻薄透气的夏季服装，如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。早晚温差较小，但为了应对可能的小幅度降温，可以随身携带一件薄外套或开衫。此外，由于紫外线较强，最好佩戴帽子、墨镜以及涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

东山作为福建省著名的海岛旅游胜地，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含着丰富的历史文化底蕴。游客们可以前往马銮湾沙滩享受海风拂面的乐趣，也可以参观关帝庙感受当地独特的民俗文化氛围。同时，随着旅游业的发展，东山岛周边涌现出许多特色民宿和餐厅，为游客提供了更多元化的住宿与美食选择。未来几天，预计东山仍将维持晴好天气，非常适合开展各种户外探险活动。但需注意的是，尽管天气宜人，仍应关注海洋潮汐变化，确保安全出行。