一、地区气温与天气状况

今天，山东省济宁市的气温较为舒适，白天气温在18℃到24℃之间波动，夜晚稍凉，最低温度约为15℃。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分以防干燥。整体而言，今天的天气非常适合户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据，济宁市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注污染物浓度变化，建议减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议选择轻薄长袖衣物搭配一件薄外套或开衫，以便应对早晚温差较大的情况。此外，由于天气晴朗且紫外线强烈，外出时可以佩戴太阳镜和帽子，同时涂抹防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期济宁地区正处于季节交替时期，昼夜温差逐渐拉大，这不仅是人体适应环境的关键阶段，也是各类疾病高发期。因此，市民朋友们在享受秋日美好时光的同时，也要注意合理饮食，增强免疫力。另外，随着秋季的到来，空气湿度降低，容易导致皮肤干燥甚至出现静电现象，日常生活中可以通过增加室内湿度、多喝水等方式缓解这些问题。最后提醒大家，虽然目前天气宜人，但未来几天可能会受到冷空气影响，请及时关注天气预报调整出行计划！