一、地区气温与天气情况

今天，河南省濮阳市的气温范围在18℃至27℃之间，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过需要注意的是，虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套，以应对清晨和晚间的凉意。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，濮阳市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。然而，敏感人群仍需注意防护，尤其是呼吸道疾病患者，建议佩戴口罩并减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候特点，建议穿着轻便舒适的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤。如果需要外出参加较长时间的活动，可以准备一件防风夹克或薄款针织衫，以便随时增减衣物。此外，由于紫外线较强，出门前请涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜和帽子，做好全方位防护措施。

四、延伸扩展

濮阳市作为中原腹地的一座历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。游客可以前往中华第一龙发源地——濮阳西水坡遗址，感受中华文明的悠久历史；也可以漫步于黄河大堤，欣赏壮丽的自然风光。此外，随着季节更替，秋季的到来让濮阳周边的乡村田野披上了金黄色的外衣，是摄影爱好者不可错过的绝佳时机。同时提醒大家，在享受美好秋景的同时，请务必注意保持环境卫生，共同维护我们的绿色家园。