一、地区气温及天气情况

今天湖南省靖州的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，阳光时而露脸，整体来说较为舒适。由于云层覆盖，早晚温差稍大，建议出行时携带一件薄外套，以免着凉。空气湿度较高，体感上会略显潮湿，但总体来说不会影响日常活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，靖州今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良级水平。空气中主要污染物为PM2.5和臭氧，建议对空气质量敏感的人群减少户外运动时间，普通人群可正常进行户外活动。此外，近期需关注天气变化，避免因湿度增加导致的呼吸道不适。

三、穿衣指南

今日气温适中，适合穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫。如果计划参加户外活动，可以选择速干材质的衣物，便于排汗透气。对于早晚外出的朋友，建议准备一条围巾或披肩，既能保暖又不失时尚感。此外，靖州地处山区，夜晚可能伴有微风，记得随身携带防风衣物。

四、延伸扩展

靖州作为少数民族聚居地之一，拥有丰富的自然景观与人文风情。近日正值秋末冬初，当地不少景区如飞山、三锹古苗寨等进入最佳观赏期。游客可以欣赏到层林尽染的红叶以及别具特色的民族建筑。同时，靖州杨梅酒、雕花蜜饯等特产也值得品尝。值得注意的是，近期雨水较少，森林火险等级有所上升，请大家注意用火安全，共同保护这片青山绿水。