一、气温与天气状况

河北省新华区今日气温较为适中，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的天气特点。这样的天气非常适合外出活动，紫外线强度较高，建议市民外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，新华区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群则需注意适当防护，保持室内通风换气。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议选择长袖T恤搭配薄外套的穿搭方式。此外，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏及保湿喷雾，以应对可能引发的皮肤不适问题。对于需要长时间待在室内外交替环境中的朋友来说，一件轻便的防风夹克也是不错的选择。

四、延伸扩展

从长远来看，随着季节更替，秋季气候逐渐转凉，居民应关注天气预报提前做好准备，比如适时添衣保暖，预防感冒等常见疾病。同时，针对当前环保议题，政府正在大力推广绿色出行理念，鼓励使用公共交通工具代替私家车出行，这不仅有助于改善城市空气质量，还能有效缓解交通压力。另外，对于喜欢种植绿植的家庭而言，秋季是许多植物生长的关键时期，合理安排浇水施肥工作将有利于提升其存活率与观赏价值。