一、地区气温与天气状况

贵州省铜仁市今天的气温范围在18℃至25℃之间，天气以多云为主。虽然天空偶尔会被云层遮挡，但整体上阳光依然能够穿透云隙洒向大地，因此并不算阴沉。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，铜仁市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响不大。建议敏感人群如老人和儿童减少长时间高强度的户外运动，普通市民则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

今日铜仁的气温适中，早晚温差较小，建议选择轻薄长袖衣物搭配一件薄外套即可应对早晚稍凉的情况。此外，由于天气较为湿润，携带一把折叠伞或披肩防雨也是不错的选择，以防突如其来的阵雨。

四、延伸扩展

铜仁市地处贵州东部，拥有丰富的自然景观资源，是典型的亚热带季风气候区。近年来，随着旅游业的发展，铜仁逐渐成为热门目的地之一，其中梵净山更是世界自然遗产地，吸引着无数游客前来探访。今天这样的天气非常适合前往景区徒步或者摄影采风。另外，铜仁还盛产多种特色美食，比如酸汤鱼、油茶等地方风味小吃，不妨趁此机会品尝一番。需要注意的是，进入秋季后，当地湿度较大，容易滋生细菌，大家要注意饮食卫生和个人健康防护。