一、地区气温与天气状况

今天福建省长汀市的气温在18℃至26℃之间，整体天气较为舒适，阳光明媚，天空湛蓝无云，呈现出典型的秋日晴朗景象。这样的天气非常适合户外活动，无论是晨练还是午后散步都非常惬意。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套，以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，长汀市今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，非常适宜进行各种户外运动。对于过敏体质或呼吸道敏感的人群来说，这样的空气环境也非常友好。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜晚稍凉，建议选择轻便透气的衣物为主，如短袖T恤搭配薄款外套。如果需要长时间待在户外，可以选择长裤以避免蚊虫叮咬。此外，秋季紫外线较强，外出时请记得涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜和遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

长汀作为历史悠久的文化名城，不仅拥有丰富的自然景观，还蕴藏着深厚的历史底蕴。游客可以前往长汀古城墙、汀州府试院等著名景点感受古韵风情；同时，这里也是中国重要的客家聚居地之一，品尝地道的客家美食将是一次难忘的体验。另外，秋天是丰收的季节，在周边乡村还能欣赏到金黄稻田与红叶交相辉映的美丽画面。趁着如此宜人的天气，不妨约上三五好友，来一场说走就走的小旅行吧！