一、气温与天气状况

今天，安徽省六安市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况整体以多云为主，局部地区可能会有短时小雨出现。虽然没有完全放晴，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线，使得户外活动依然可行。这样的天气条件适合进行日常出行和休闲活动，不过由于早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，六安市当前的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度维持在较低范围。总体来看，空气清新且流通性较好，非常适合户外运动或长时间停留。然而，敏感人群如哮喘患者仍需注意防护措施，必要时可佩戴口罩减少吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

鉴于今日气温变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以选择穿长袖T恤搭配薄毛衣或夹克；中午则可以适当减去外层衣物，换上单层衬衫即可。此外，由于湿度较高，鞋履方面推荐选择透气性好的运动鞋，避免脚部闷热引发不适。对于需要长时间待在室内的朋友来说，保持适度保暖同样重要。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，近期六安正处于季节交替时期，冷暖空气频繁交汇导致天气多变。预计未来几天内还会有弱降水过程发生，市民朋友们应及时关注天气预报调整生活安排。同时，随着秋季深入，昼夜温差将进一步拉大，提醒大家合理调节作息时间，增强身体免疫力。另外，在饮食上也可以适当增加富含维生素C的食物摄入量，比如橙子、猕猴桃等水果，有助于提升抗病能力。最后，请大家继续做好个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，共同维护健康安全的生活环境。