青春期是每个人成长过程中的重要阶段，通常发生在10岁到20岁之间。这一时期，青少年的身体和心理都会经历显著的变化。生理上，孩子们开始发育，出现第二性征，如男生的声音变粗、女生的乳房发育等。这些变化是由荷尔蒙水平的变化引起的。心理上，青少年开始探索自我身份，形成独立思考的能力，并且更加关注同伴之间的关系和社会认同。

此外，青春期也是情绪波动较大的时期，由于身体和大脑正在快速发育，青少年可能会感到困惑、焦虑或沮丧。家庭和学校的理解与支持对帮助青少年顺利度过这一阶段至关重要。通过积极的沟通和引导，可以帮助青少年建立自信，培养健康的人际关系，为未来的生活打下坚实的基础。

总之，青春期是一个充满挑战但也充满机遇的时期，它标志着个体从儿童向成人的过渡，是人生旅程中一个宝贵的成长阶段。