您可能想了解的是如何免费获取运动和扑克相关的教学视频。这里有一些方法可以实现：

1. YouTube: YouTube是一个很好的资源库，上面有很多免费的运动教程和扑克策略视频。你可以找到从基础到高级的各种内容。

2. 社交媒体平台: 如TikTok或Instagram，许多教练和运动员会在这些平台上分享免费的教学视频。

3. 官方俱乐部或组织网站: 一些运动俱乐部或扑克组织会提供免费的学习资源，包括视频教程。

4. 在线课程平台: 虽然很多课程需要付费，但是一些平台如Coursera、Udemy偶尔会有免费的课程，或者你可以在试用期体验免费内容。

5. 论坛和社区: 加入相关运动或扑克的论坛和社区，成员们经常会分享自己的经验和学习资料。

通过上述途径，您可以找到大量免费的运动和扑克教学视频，帮助您提升技能。