看起来您的信息可能有些混乱或者不完整。如果您需要帮助生成一段关于“今晚家里没人，适合学习或工作”的内容，我可以帮您。这样的晚上确实是一个专注于个人发展的好时机，无论是在线课程学习、观看教育视频还是完成工作任务，都是不错的选择。确保在学习或工作的同时，也要注意休息，保持良好的作息习惯。

如果您的意思是寻求推荐一些在家学习或工作的视频资源，那么可以考虑搜索一些在线教育平台如Coursera、edX上的免费课程，或是YouTube上各种技能提升的教学视频。这些资源可以帮助您更好地利用这个安静的夜晚来提升自我。

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