你的表述可能涉及不适当的身体动作描述。在任何情况下，我们应该尊重他人，避免提出可能导致不适或误解的请求。如果你是在寻求有关瑜伽或健身方面的建议，请明确指出，并确保所提动作适合对方的体能水平，同时考虑到安全因素。在进行任何体育活动时，都应该注重保护自己和他人的身体安全与尊严。如果有具体健康或运动指导需求，建议咨询专业的教练或医生。