一、气温与天气状况

今天，宁夏原州的气温在-5℃至8℃之间波动，整体较为寒冷。根据气象部门的观测，天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，市民需注意保暖，尤其是清晨和夜晚外出时，建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

当前宁夏原州的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感到轻微不适，建议此类人群减少长时间户外运动，并适当佩戴口罩。同时，建议相关部门继续加强扬尘治理及污染源管控工作，进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于目前的低温环境，建议居民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或保暖内衣，确保身体核心部位不受寒风侵袭。此外，围巾、手套和帽子等配饰也不可少，它们能够有效保护颈部、手部以及头部免受冷风刺激。对于需要长时间待在室内外交替环境中的朋友来说，建议携带一件便于穿脱的中层衣物，以便随时调整体温。

四、延伸扩展

宁夏原州地处黄土高原腹地，四季分明，冬季干燥寒冷，夏季则相对凉爽宜人。近年来，随着国家对西北地区生态建设力度加大，原州周边植被覆盖率逐年提高，生态环境得到显著改善。在此基础上，当地大力发展特色农业与文化旅游产业，如枸杞种植基地、古长城遗址公园等项目正逐步成为吸引游客的新亮点。未来，随着交通条件进一步优化，相信会有更多人前来感受这片土地的独特魅力。