一、气温与天气状况

内蒙古满洲里今日气温较低，白天气温约为-10℃至-15℃之间，夜间气温可能降至-20℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足但寒意十足。由于地处高纬度地区，加之冬季风力较强，体感温度可能会更低。建议居民外出时注意防寒保暖，尤其是面部和手部等易受冷空气侵袭的部位。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，满洲里的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，但仍需关注敏感人群的身体健康。建议户外活动时佩戴口罩，并减少长时间暴露在室外环境中的时间，尤其是雾霾频发时段。

三、穿衣指南

在这样的低温环境中，保暖成为首要任务。建议穿着羽绒服或厚棉衣搭配毛衣，内层可选择抓绒材质增加保暖效果；同时，佩戴围巾、手套、帽子以及耳罩等配件，避免热量流失。此外，鞋子应选择防水且具有良好抓地力的设计，以免滑倒受伤。对于需要长时间待在户外的人来说，随身携带保温杯装热水也是不错的选择。

四、延伸扩展

满洲里作为中国最大的陆路口岸城市之一，不仅地理位置独特，还融合了中俄蒙三国文化特色。尽管冬季寒冷漫长，但它却因此拥有了别具一格的魅力。比如每年都会举办冰雪节活动，吸引众多游客前来欣赏精美的冰雕作品。此外，当地美食也颇具吸引力，如俄式西餐、传统蒙古风味菜肴等，都是不可错过的体验。如果你计划前往此地旅行，请提前做好充分准备，包括了解当地风俗习惯及注意事项，确保旅途愉快又安全。