关于男性在性功能方面的问题，如时间较短等，这属于较为常见的健康话题。这类问题可能与多种因素相关，包括心理状态、生活习惯以及身体健康状况等。因此，调理和改善这一情况可以从以下几个方面入手：

首先，保持良好的生活习惯至关重要。规律的作息时间和充足的睡眠有助于身体恢复和激素平衡，这对提高性功能有积极作用。此外，均衡饮食也是关键，建议多摄入富含锌、维生素E和其他对生殖健康有益的营养成分的食物，比如坚果、海鲜和绿叶蔬菜。

其次，适度运动可以有效提升整体体能水平，并帮助缓解压力。瑜伽、慢跑或游泳等有氧运动不仅能够增强体质，还能改善血液循环，这对于解决早泄等问题有一定的辅助作用。

再者，心理健康同样不可忽视。焦虑、紧张等负面情绪可能会加重此类症状。学习放松技巧，比如深呼吸练习或者冥想，可以帮助减轻精神压力，从而改善表现。

最后，如果上述方法效果不明显，建议及时就医咨询专业医生的意见。他们可以根据具体情况提供针对性更强的治疗方案，比如药物疗法或其他医学干预措施。

总之，通过综合调整生活方式并结合必要时的专业指导，大多数人都能找到适合自己的解决方案。希望每位朋友都能拥有健康的身心状态！