您提到的“硬了一会就软了”的情况，可能涉及多种生理或心理因素。这种情况在男性中较为常见，通常与勃起功能障碍（ED）相关。ED是指阴茎不能维持足够硬度以完成性交的情况。造成这种现象的原因可能是多方面的，包括生理和心理两方面。

生理原因：

1. 血液循环问题：阴茎勃起需要良好的血液流动，如果血管健康出现问题，比如动脉硬化或高血压，可能会影响血流，导致勃起不坚。

2. 激素失衡：如睾酮水平过低，也可能影响性欲和勃起能力。

3. 药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、降压药等）可能会对勃起功能产生负面影响。

4. 慢性疾病：糖尿病、肥胖症等慢性病会增加ED的风险。

心理原因：

1. 压力和焦虑：工作压力、人际关系问题或对性表现的担忧都可能导致心理上的紧张，进而影响勃起。

2. 抑郁：抑郁症患者常常会出现性欲减退和勃起困难的症状。

3. 自信心不足：对自己的身体形象或性能力缺乏自信，也可能导致此类问题。

解决这个问题的方法包括改善生活方式（如戒烟限酒、坚持锻炼、保持健康饮食）、寻求专业医生的帮助以及心理咨询。如果症状持续存在，建议及时就医，通过专业的检查来明确病因并进行针对性治疗。

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