一、气温与天气状况

今天，广东省清远市清城区的气温在18℃至26℃之间波动。天空以多云为主，偶有阳光洒落，整体来看天气较为舒适，适合户外活动。虽然没有完全放晴，但降水概率较低，空气湿度适中，体感不会过于闷热或寒冷。对于喜欢户外运动的朋友来说，这样的天气条件非常友好。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，清城区当前的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。PM2.5浓度为35μg/m³，PM10浓度为50μg/m³，总体上对健康影响较小。建议敏感人群如老人和儿童尽量避免长时间暴露在户外，普通人群则可以正常进行日常活动。

三、穿衣指南

目前的气温较为宜人，建议选择长袖T恤搭配薄外套或者开衫，既可应对早晚稍凉的温差，又能在中午温暖时轻松脱下。此外，由于紫外线强度适中，可以适当佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。如果需要长时间外出，携带一把折叠伞也是不错的选择，既能遮阳又能防雨。

四、延伸扩展

近期，清远市正逐步进入秋季模式，昼夜温差逐渐拉大，提醒市民朋友们注意适时增减衣物，以免感冒。同时，清城区周边的自然风光也迎来了最佳观赏期，如连州地下河、黄腾峡漂流等景点都值得一游。另外，随着秋冬季节的到来，干燥气候可能加剧呼吸道疾病的风险，大家应多喝水并保持室内空气湿润。最后，为了更好地享受秋高气爽的日子，请继续保持良好的卫生习惯，共同维护公共卫生环境。