一、气温与天气状况

今日甘肃甘州的气温在-5℃至10℃之间，整体感觉较为寒冷。天空湛蓝无云，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段温度较低，体感会更加寒冷。由于是晴天，紫外线强度较高，建议外出时涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜以保护眼睛。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘州今天的空气质量指数（AQI）为68，处于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行户外运动。不过，对于敏感人群而言，仍需关注细微变化，必要时可采取适当的防护措施。同时，良好的空气质量也得益于近期城市绿化工作的持续推进和环保政策的有效落实。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差较大，建议大家选择多层次穿搭方式。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层加厚毛衣或抓绒外套，外层则选用防风防水的羽绒服或大衣。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御寒风侵袭。鞋子方面推荐穿保暖性能好的雪地靴，避免脚部受凉。

四、延伸扩展

除了关注日常天气情况外，我们还应该了解一些关于甘州本地气候特点的小知识。例如，甘州地处河西走廊中部，属温带大陆性气候区，四季分明，降水稀少，蒸发量大。冬季漫长而寒冷，夏季短暂且炎热干燥，春秋两季则过渡迅速。因此，在春秋季容易出现沙尘天气，居民需要提前做好防范工作。另外，随着科技的发展，气象预报技术不断进步，为农业生产、旅游规划等领域提供了重要支持。希望这些信息能帮助大家更好地适应当地环境并享受美好的生活！