一、地区气温与天气情况

今天，山东省沂水地区的气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温则在10℃左右。天空状况整体较好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的晴朗天气非常适合户外活动，但需要注意的是，早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂水地区的空气质量指数（AQI）为48，处于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，适合进行各种户外运动和呼吸新鲜空气。不过，由于秋季风速较小，部分区域可能会出现扬尘现象，建议敏感人群适当减少长时间暴露在室外的时间。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但由于昼夜温差较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以穿上长袖衬衫或薄毛衣搭配外套，中午则可适当减少衣物，换上轻便的T恤即可。此外，由于紫外线较强，出行时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

沂水县位于山东省东南部，地处沂蒙山区腹地，拥有丰富的自然景观资源，如著名的地下萤光湖景区以及华东地区最大的地下大峡谷等。秋季正是游览这些景点的最佳时节，游客们不仅能欣赏到层林尽染的山景，还能感受到当地淳朴的民俗风情。同时，沂水还盛产多种特色农产品，如苹果、板栗等，非常适合带回家作为伴手礼。如果计划前往沂水游玩，记得提前规划好行程，并关注当地的交通信息及天气变化，确保旅途愉快又安全！