一、气温与天气状况

湖南省澧县今日气温较低，白天气温徘徊在8℃至12℃之间，夜间气温下降至4℃左右。天空云量较多，部分地区偶有零星小雨，整体来看，天气并不算完全晴朗，但降雨强度较弱，对日常出行影响较小。需要注意的是，风速适中，东南风3级左右，体感温度会略低于实际气温。

二、空气质量指数

澧县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和PM10，建议敏感人群外出时佩戴口罩，普通市民可正常进行户外活动。近期需关注气象条件变化，尤其是早晚湿度较高时，可能加重空气污染问题。

三、穿衣指南

由于气温偏低且伴有阴湿天气，建议居民穿厚外套或羽绒服搭配毛衣，同时注意保暖措施，避免因寒冷引发感冒。此外，阴天容易让人感到疲惫，适当增加衣物厚度有助于提升身体舒适度。脚部也应做好防寒准备，建议选择防水材质的鞋子。

四、延伸扩展

澧县作为湖南北部的重要县城之一，拥有丰富的历史文化遗产和自然景观资源。例如，澧阳平原是中国稻作文明的重要发源地之一，而城头山古文化遗址更是展示了先民们数千年前的生活方式。对于喜欢户外活动的朋友来说，可以前往周边山区徒步探险，感受大自然的魅力。不过鉴于当前天气状况，建议选择室内博物馆参观，既能避雨又能增长知识。未来几天，澧县仍以多云到阴天为主，气温波动不大，市民需持续关注天气预报，合理安排生活计划。