一、地区气温及天气状况

今天，湖北省郧西的气温较为舒适，白天气温在18℃至25℃之间波动，夜间稍凉，气温降至15℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需要注意防晒措施，同时建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日郧西的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感人群而言，仍需适当减少长时间户外活动时间，并保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性较强的材质，外层则准备防风防水的外套。此外，早晚温差明显，建议随身携带一件薄毛衣或开衫，以便随时增减衣物。对于老年人和儿童来说，更应注重身体保暖，避免因受凉引发感冒等疾病。

四、延伸扩展

郧西县地处秦巴山区腹地，自然风光秀美，是著名的生态旅游胜地。近年来，当地政府大力推动绿色发展，致力于改善城乡环境质量，使当地居民享受到了更加清新的空气与优美的生活环境。与此同时，郧西还拥有丰富的历史文化遗产，如五龙河风景区、龙潭河景区等，吸引了众多游客前来观光游览。未来，随着基础设施建设不断完善，相信郧西将迎来更多发展机遇，成为中部地区一颗璀璨的明珠。在此提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必注意个人防护，共同维护良好的生态环境。