一、气温与天气状况

河北省赞皇今天的气温在10℃到22℃之间，天气晴朗，阳光明媚。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议注意适时增减衣物。由于没有降雨预报，空气湿度较低，整体感觉比较干燥。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽和太阳镜。

二、空气质量指数

赞皇今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间的户外运动，普通人群可以正常进行户外活动。为了改善空气质量，日常生活中应尽量减少机动车使用，选择绿色出行方式，并注意垃圾分类处理，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但夜晚温度较低，建议穿着轻便外套搭配长袖T恤。此外，由于天气干燥，可随身携带保湿喷雾或润肤乳，保持皮肤滋润。对于需要长时间待在室外的人群来说，建议备一件防风衣以防冷风侵袭。

四、延伸扩展

赞皇县位于河北省西南部，拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴。近年来，随着生态旅游的发展，赞皇吸引了越来越多的游客前来观光。除了欣赏自然风光外，当地还有许多特色农产品如核桃、板栗等供游客品尝购买。同时，赞皇还是革命老区之一，红色文化资源丰富，值得深入了解学习。未来，希望当地政府能够继续推进绿色发展，让这片土地更加美丽富饶。