一、地区气温及天气状况

海南省陵水今日气温介于28℃至32℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，紫外线较强，适合户外活动，但需注意防晒措施，避免长时间暴晒导致皮肤损伤或中暑。此外，由于陵水靠近热带海域，湿度较高，体感温度可能略高于实际气温，建议随身携带饮用水，保持身体水分充足。

二、空气质量指数

陵水的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群如老人和儿童，仍建议减少户外高强度运动，选择清晨或傍晚时段进行适量锻炼，以降低呼吸系统负担。

三、穿衣指南

鉴于当前高温天气，建议穿着轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配亚麻材质的长裤或裙子。同时，为了应对突发阵雨，可以准备一把折叠伞或防潮外套。鞋子方面，透气性好的凉鞋或运动鞋是不错的选择。另外，佩戴宽檐帽和太阳镜可有效遮挡强光，保护头部与眼睛。

四、延伸扩展

陵水作为海南岛著名的旅游胜地之一，不仅拥有迷人的自然风光，还具备丰富的海洋资源。在享受阳光沙滩的同时，游客还可以前往南湾猴岛体验独特的猕猴生态文化，或者到清水湾尝试潜水等水上项目。值得注意的是，近期正值暑期高峰，景区人流较多，请提前规划行程并预订住宿，以免影响游玩体验。此外，当地特色美食如椰子鸡、陵水酸粉不容错过，不妨借此机会品尝地道风味。最后提醒大家，在外出时务必做好个人防护，确保安全愉快地度过每一天！