一、气温与天气状况

今天安徽省宜秀区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在13℃左右。整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒，但并未达到完全晴朗的状态。空气湿度较高，体感稍显凉爽，建议早晚出行时适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宜秀区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对一般人群健康影响较小，但对于敏感人群而言，仍需注意减少户外活动时间或佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议选择轻薄外套搭配长袖T恤作为基础穿搭。如果需要长时间待在户外，可准备一件防风夹克或薄款羽绒服。此外，由于天气略带湿润，随身携带一把折叠伞可以有效应对突如其来的阵雨。

四、延伸扩展

宜秀区位于长江中下游平原腹地，四季分明且气候温和湿润。近年来，随着生态环境保护力度不断加大，当地植被覆盖率显著提升，不仅改善了城市景观，也为居民提供了更加清新的生活环境。对于喜欢自然风光的朋友来说，此时正是游览周边山水田园的好时节。不过需要注意的是，近期降雨概率有所增加，请及时关注天气预报调整行程安排。同时，秋季也是养生保健的关键时期，合理膳食、适量运动以及充足睡眠都至关重要。希望每位朋友都能在这个美好的季节里保持身心健康！