一、地区气温与天气状况

福建省宁德市今日的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光未能完全铺洒大地，但总体来说并不影响日常出行和活动安排。由于湿度较高，体感温度会略显凉爽，建议市民朋友们注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宁德市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，部分敏感人群仍需关注污染物浓度变化，尽量减少户外长时间高强度运动。同时，保持室内通风换气，使用空气净化器等设备有助于进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议选择轻薄透气的长袖衬衫搭配休闲裤或牛仔裤作为基础穿搭。早晚温差较大时可准备一件薄外套应对突发降温情况；如果外出淋湿，则应及时更换干爽衣物以防感冒。此外，由于紫外线强度适中，日常出行无需特别加强防晒措施，但仍需佩戴太阳镜保护眼睛免受强光刺激。

四、延伸扩展

近年来，随着生态文明建设持续推进，宁德市生态环境质量持续改善，成为全国著名的生态宜居城市之一。当地依托丰富的自然资源禀赋，大力发展绿色低碳产业，积极构建循环经济体系，在推动经济社会高质量发展的同时也有效维护了自然生态平衡。对于游客而言，这里不仅拥有迷人的山海风光，还有众多历史文化遗迹等待探索发现。无论是漫步于三都澳渔村感受淳朴民风，还是徜徉于白水洋地质公园欣赏奇峰异石，都能让人感受到大自然的魅力所在。未来，宁德将继续坚持走可持续发展道路，努力打造人与自然和谐共生的美好家园。