一、气温与天气状况

今日上海市浦东新区的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然天空并不完全晴朗，但整体光线柔和，适合户外活动。微风轻拂，体感较为舒适，不过早晚温差较大，建议市民出行时注意适当增减衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，浦东新区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但仍需提醒敏感人群减少长时间暴露于户外环境，尤其是对花粉或灰尘过敏的人士。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择轻便且易脱换的服装，如长袖T恤搭配薄外套。此外，由于湿度较高，可能带来一定的闷热感，可携带一把小伞应对突如其来的阵雨。如果计划进行户外运动，则应选择透气性好的运动服，并做好防晒措施。

四、延伸扩展

浦东作为上海国际化都市的重要组成部分，其自然风光与人文景观同样值得探索。例如，世纪公园是市民休闲娱乐的好去处，园内湖泊与绿地交织，空气清新宜人；而陆家嘴金融中心则展示了现代城市建筑的魅力，夜晚的灯光秀更是令人流连忘返。对于喜欢美食的朋友来说，浦东的餐厅种类繁多，从地道的本帮菜到异国风味一应俱全。最后提醒大家，在享受生活的同时也要关注天气变化，合理安排日常作息，保持身心健康！