一、地区气温与天气状况

今日内蒙古赤峰的气温较低，白天的最高温度约为-5℃，夜间最低温度可降至-18℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚但寒风刺骨，体感温度会更低。这样的低温环境对户外活动提出了较高要求，建议市民出行时注意防寒保暖，尤其是面部和手部的防护。此外，由于天气干燥且寒冷，还需多补充水分以避免皮肤干裂或身体脱水。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，赤峰市当前的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5，浓度维持在较低水平。不过，在早晚时段，由于冷空气下沉作用，局部区域可能出现轻微污染现象。因此，敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病者仍需减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于目前的极端低温天气，建议市民采取“三层式”穿搭法：内层选择速干透气材质内衣；中层选用抓绒衣或羽绒服增强保暖性能；外层则需一件防风防水的外套抵御寒风侵袭。同时，厚实的围巾、手套以及毛线帽必不可少，它们能够有效保护颈部、手腕等容易受凉部位。此外，鞋子也应优先挑选具有良好抓地力和保温效果的款式，以免滑倒或冻伤脚趾。

四、延伸扩展

赤峰作为内蒙古自治区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。冬季是体验冰雪运动的最佳时节，例如滑雪、滑冰等活动备受游客青睐。然而，在享受乐趣的同时，大家也要牢记安全第一的原则，切勿单独前往偏远山区探险。另外，近期正值春节前夕，各大商场纷纷推出促销活动，为市民置办年货提供了更多选择。希望每一位居民都能度过一个温暖祥和的新春佳节！