一、地区气温与天气状况

今日辽宁省岫岩市的气温在-8℃至3℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雪。虽然阳光不完全露脸，但整体天气还算温和，没有强风侵扰，体感温度较为舒适。这样的天气条件适合户外活动，不过由于夜间气温较低，外出时仍需注意保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，岫岩市的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，建议市民适当增加户外运动，同时也可以关注天气变化，避免长时间暴露于寒冷环境中引发感冒或其他呼吸道疾病。

三、穿衣指南

尽管白天最高气温达到3℃，但由于早晚温差较大且夜间气温降至零下，建议大家选择多层次穿搭方式。内层可穿保暖内衣或羊毛衫，中间层搭配抓绒衣或轻便羽绒服，外层则需穿上防风防水的外套。此外，手套、围巾和帽子是必不可少的配件，尤其是在早晨和傍晚出行时。鞋子方面推荐选用防滑鞋底的靴子，确保行走安全。

四、延伸扩展

岫岩作为中国玉都，以其丰富的玉石资源闻名遐迩。然而，在欣赏自然美景的同时，我们也要注重环境保护工作。例如，减少使用一次性塑料制品，积极参与垃圾分类等环保行动，共同守护这片土地的美好。另外，近期岫岩周边的一些滑雪场已经开放，吸引了众多滑雪爱好者前来体验冬季运动的乐趣。对于喜欢冒险的人来说，这无疑是一个不错的选择。当然，在享受冰雪魅力的同时，也要遵守安全规范，做好防护措施，以免发生意外伤害。总之，无论是感受自然风光还是参与娱乐活动，都应将健康和安全放在首位。