一、气温与天气状况

今天，内蒙古乌海的气温在-8℃至3℃之间徘徊。根据天气预报显示，乌海市的天空湛蓝无云，阳光普照，整体天气十分晴朗。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意的是早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，市民外出时需适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

目前，乌海市的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，以免对呼吸道造成不适。此外，由于乌海地处内陆地区，冬季风沙较多，建议居民在外出时佩戴口罩，以减少颗粒物吸入。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议市民选择保暖性较强的服装。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层则可以选择羊毛或羽绒材质的保暖服，外层再搭配防风防水的外套。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的配饰，可以有效抵御寒冷侵袭。对于需要长时间户外工作或锻炼的人群来说，最好分层穿搭以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

乌海作为一座资源型城市，近年来积极推行绿色转型战略，在改善生态环境方面取得了显著成效。例如，通过大规模植树造林和湿地修复工程，不仅提升了城市的绿化覆盖率，还显著优化了局部小气候条件。然而，由于地理位置特殊，乌海冬季常伴有强劲的西北风，这既带来了干燥的气候特点，也使得城市居民更加注重保湿护肤。另外，随着春节临近，各大商场已开始筹备节庆促销活动，吸引了不少消费者前来选购年货，整个城市逐渐洋溢着浓厚的新年氛围。