一、气温与天气情况

今天，黑龙江省哈尔滨市的气温在-15℃至-5℃之间徘徊，整体感觉寒冷刺骨。天空状况良好，阳光明媚，完全没有阴雨或雾霾的困扰，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是面部和手脚等容易受寒的部位。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，哈尔滨市今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良级水平。虽然整体空气清新，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物浓度变化，建议佩戴口罩以减少对呼吸道的影响。此外，近期哈尔滨正处于冬季供暖期，居民应注意室内通风换气，避免因空气质量问题引发健康隐患。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择保暖贴身衣物，中层穿抓绒衫或薄羽绒服，外层则穿上防风防水的大衣或棉服。同时，不要忘记佩戴围巾、手套以及帽子等配件，保护好头部、颈部和四肢。如果需要长时间待在户外，还可以随身携带暖宝宝或便携式加热器。

四、延伸扩展

哈尔滨作为中国北方的重要城市之一，冬季以其独特的冰雪文化闻名遐迩。目前正值冰雪节筹备阶段，街头巷尾已逐渐被五彩斑斓的冰雕装点得如梦似幻。对于游客而言，这无疑是一次亲近自然、感受北国风光的绝佳机会；而对于本地居民来说，则可以通过参与滑雪、滑冰等活动锻炼身体，享受冬日乐趣。不过，在尽情玩耍的同时，也要时刻关注气象预报，合理规划行程，确保安全出行。