一、地区气温与天气状况

黑龙江省宁安市今天的气温范围在-15℃至-5℃之间，整体天气以晴朗为主。清晨时分，气温较低，体感寒冷，适合厚实的保暖衣物。随着太阳升起，气温会略有回升，但早晚温差较大，户外活动需注意防寒保暖。由于空气干燥且无降水迹象，紫外线强度较高，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴帽子和墨镜，保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宁安市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，尤其是对于敏感人群而言，建议减少长时间户外停留，必要时可佩戴口罩。同时，保持室内通风的同时使用空气净化器有助于进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

鉴于当前低温条件，推荐穿着羽绒服搭配毛衣或加厚卫衣作为内搭，并选择高领款式以抵御颈部受凉；下装方面，厚牛仔裤或羊毛裤是不错的选择；脚上则需要一双保暖性能良好的雪地靴。此外，手套、围巾等配饰也是不可或缺的御寒装备。如果需要长时间待在户外工作或游玩，则可以考虑携带暖宝宝贴片随身加热。

四、延伸扩展

宁安市地处东北平原边缘地带，四季分明，冬季漫长而寒冷，夏季短暂却凉爽宜人。近年来，当地政府积极推广绿色发展理念，在城市绿化建设中大量种植耐寒植物品种，不仅美化了市容环境，还有效改善了局部小气候。对于喜欢滑雪运动的朋友来说，宁安周边分布着多个优质滑雪场，非常适合体验速度与激情并存的乐趣。另外，宁古塔古城遗址也是值得一游的历史文化景点，它见证了清朝初期满族先民南迁的重要历史进程，具有重要的考古价值和教育意义。