一、气温与天气状况

今天，江苏省扬州市江都区的气温范围在18℃至25℃之间。根据最新的天气预报显示，江都区的天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主。这样的天气非常适合外出活动，尤其是对于喜欢户外运动的朋友来说，是一个不错的选择。不过需要注意的是，虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

目前，江都区的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。然而，敏感人群如老年人或患有呼吸系统疾病者仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。同时，建议市民朋友们出行时佩戴口罩，并保持室内通风换气，以确保空气流通清新。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件和天气特点，建议穿着轻便舒适的长袖T恤搭配薄外套即可满足日常需求。如果计划参加户外活动，则可以考虑携带一件防风夹克或者防晒衣，以便应对突如其来的气候变化。此外，在早晨和晚上出门时最好穿上长裤，以免着凉受寒。

四、延伸扩展

除了关注本地天气变化外，我们还应该注重提升自身的环保意识。例如减少一次性塑料制品使用、积极参与垃圾分类等行动都有助于改善生态环境质量。另外，随着季节更替，秋季的到来意味着需要加强对身体健康的管理，比如多喝水、均衡饮食以及规律作息等习惯均有助于增强免疫力。最后提醒大家，及时查看气象部门发布的预警信息，合理安排生活工作计划，享受美好时光！