一、气温与天气状况

今日河北省灵寿县的气温范围在12℃至20℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，没有云层遮挡，空气通透清新，适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，灵寿县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍然建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群可正常进行日常活动，但需关注身体状态，必要时佩戴口罩。

三、穿衣指南

虽然白天温度适宜，但夜间气温较低，建议选择长袖T恤搭配薄毛衣或轻便外套。同时注意脚下保暖，可以选择休闲鞋或者运动鞋，以便应对可能的小幅降温。此外，由于天气干燥，可以适当携带润唇膏和保湿喷雾，避免皮肤因缺水而干裂。

四、延伸扩展

灵寿县地处太行山余脉，地形复杂多样，因此其气候特征兼具平原地区与山区的特点。晴朗的日子里，可以远眺连绵起伏的群山，感受自然的魅力。如果喜欢徒步旅行，可以前往附近的五岳寨国家森林公园，那里风景优美且空气清新，是放松身心的好去处。不过，鉴于目前仍处于季节交替阶段，请务必关注天气预报，合理规划行程。对于老年人和小孩而言，更要注意及时增减衣物，预防感冒等疾病的发生。总之，在享受美好天气的同时，也要做好充分准备，确保安全舒适地度过每一天！