一、气温与天气状况

今日甘肃陇南的气温介于12℃至22℃之间，整体天气以多云为主。虽然阳光偶现，但并未达到完全晴朗的状态，天空中偶尔飘过几缕云彩，使得白天气温略显凉爽，夜晚则稍显寒意。这样的天气条件适合户外活动，但也需要注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日陇南的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响，但仍建议敏感人群减少长时间暴露在户外。此外，由于近期降雨较少，空气湿度较低，容易引发静电现象，需注意日常防潮措施。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议市民选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤作为基础穿搭。早晚时段气温较低，可随身携带一件薄款风衣或毛衣以备不时之需。同时，由于天气较为干燥，建议穿着吸汗透气的内搭，并适当补充水分保持身体舒适状态。

四、延伸扩展

近年来，随着生态修复工程持续推进，陇南地区自然环境得到了显著改善，不仅植被覆盖率逐年提升，还吸引了众多珍稀鸟类栖息于此。对于爱好摄影的朋友来说，这是一个捕捉大自然美景的好时机。此外，陇南作为中国著名的“橄榄之乡”，每年秋季都会举办橄榄节，届时游客可以品尝到新鲜采摘的优质橄榄油及特色美食。未来几天，该地区预计将迎来一次弱冷空气过程，提醒大家关注最新气象预报及时调整生活计划。