一、地区气温与天气状况

今日福建省宁德市的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空偶有云层遮挡阳光，但并未出现降雨情况，因此不会对出行造成太大影响。空气湿度适中，约为65%，体感较为舒适。总体来说，今天的天气比较适合户外活动，但建议随身携带一件薄外套以防早晚温差较大。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁德市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。各类污染物浓度均处于较低水平，其中PM2.5和PM10的数值分别为30μg/m³和45μg/m³，远低于国家规定的标准限值。这样的空气质量非常适合进行体育锻炼或长时间的户外活动，但对于敏感人群仍需注意适当防护。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜间稍凉，建议选择轻便透气的衣物，如短袖T恤搭配休闲裤即可满足日常需求。如果需要外出参加正式场合，则可以外搭一件薄款风衣或夹克衫。此外，考虑到紫外线强度一般，无需特别佩戴防晒用品，但可涂抹少量防晒霜保护皮肤免受轻微晒伤。

四、延伸扩展

宁德作为福建沿海城市之一，不仅拥有得天独厚的自然风光资源，还蕴藏着丰富的历史文化底蕴。例如，福安市穆阳镇被誉为“中国最美乡村”，其周边分布着众多古村落及传统建筑群落；而霞浦县则因独特的滩涂景观吸引了无数摄影爱好者前来采风创作。与此同时，随着近年来旅游业的发展，当地特色美食也逐渐受到外界关注，诸如光饼、肉燕等传统小吃均值得一试。对于计划前往宁德游玩的朋友而言，在享受美景的同时也要留意季节变化带来的不同体验哦！