一、气温与天气状况

今天，青海省贵南县的气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-4℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物以避免感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，贵南县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。细颗粒物（PM2.5）浓度较低，适合户外运动和呼吸新鲜空气。不过，建议敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议选择轻便保暖的穿搭方式。内搭可以选择保暖内衣或毛衣，外穿一件防风外套即可应对早晚的低温；同时，围巾、手套等配饰也可以帮助抵御寒冷。如果需要长时间待在户外，厚羽绒服则是更佳的选择。此外，由于紫外线较强，记得涂抹防晒霜并佩戴太阳镜保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

贵南县位于青藏高原东部边缘地带，拥有独特的自然风光和丰富的民族文化资源。近期正是欣赏草原美景的好时节，蓝天白云映衬下的广袤草原生机勃勃，吸引了不少游客前来观光游览。值得一提的是，贵南还盛产冬虫夏草、黑枸杞等特色农产品，这些天然健康食品深受消费者喜爱。对于计划前往贵南的朋友来说，提前了解当地风俗习惯和交通路线将有助于更好地享受旅程。同时，由于地处高海拔地区，请注意身体适应情况，避免剧烈运动以免引发高原反应。