一、地区气温与天气情况

今日山东省栖霞市的气温较为舒适，白天气温在7℃至12℃之间徘徊，夜晚气温稍低，约为4℃。整体天气状况十分晴朗，阳光明媚，适合户外活动。由于缺乏云层遮挡，白天紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，栖霞市今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级别。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，尽管空气质量良好，仍建议敏感人群减少长时间户外停留时间，以免吸入过多微小颗粒物引发不适。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度不大且风力较小，建议穿着轻便外套搭配毛衣即可应对早晚温差。如果需要长时间待在室外，则可以考虑携带一件薄羽绒服作为备用保暖措施。此外，由于天气干燥，请随身携带润唇膏及保湿喷雾，保持肌肤水润状态。

四、延伸扩展

栖霞市以其丰富的苹果种植业闻名遐迩，而眼下正值冬季，正是品尝新鲜采摘苹果的最佳时节。游客们不妨借此机会前往当地果园体验采摘乐趣，并深入了解苹果从田间到餐桌背后的故事。同时，栖霞还拥有悠久的历史文化底蕴，如栖霞阁等古迹值得探索。在享受自然风光之余，也可以尝试品味地方特色美食，比如胶东大虾仁炖豆腐，定能给味蕾带来极大满足感。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，别忘了做好个人防护工作，共同维护良好的公共环境卫生。