一、地区气温与天气状况

青海久治今日气温较低，平均气温在-8℃至-2℃之间，天气晴朗。由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温略有回升，但早晚温差较大，需注意防寒保暖。此外，高原地区的空气较为干燥，建议携带润肤霜或保湿喷雾，以缓解皮肤干燥问题。

二、空气质量指数

久治县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，由于地理位置特殊，当地空气质量易受风沙影响，建议敏感人群减少户外活动时间，并佩戴口罩以防吸入过多细颗粒物。同时，建议居民多开窗通风，保持室内空气流通，避免长时间关闭门窗导致空气质量下降。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议选择多层次穿搭方式：内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配抓绒衫或薄羽绒服，外层则需选用防风防水的外套。此外，由于高原地区夜晚温度较低，建议随身携带围巾、手套和帽子等配件，以确保身体各部位都能得到充分保护。脚部保暖同样重要，建议穿上厚底防滑鞋，既防寒又防滑。

四、延伸扩展

久治县作为青海省果洛藏族自治州的一部分，拥有独特的自然风光和丰富的民族文化资源。近期正是冬季旅游的最佳时节，游客可以前往年保玉则国家地质公园欣赏壮丽的雪山冰川景色，感受大自然的鬼斧神工。不过，冬季出行需提前规划行程，了解路况信息，以免因恶劣天气延误计划。另外，久治县周边分布着众多藏传佛教寺庙，如白玉寺等，这些古迹不仅承载着深厚的历史文化价值，还为游客提供了心灵净化的机会。如果有机会，不妨深入探访当地的民俗风情，体验别具一格的藏族生活。