一、气温与天气状况

今天，山东省泰安市的气温范围在10℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适合外出活动。由于昼夜温差较大，早晚时段气温较低，建议市民外出时注意保暖，尤其是老年人和儿童更需关注身体状况。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，泰安市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，敏感人群仍需适当减少户外长时间高强度运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管白天温度适宜，但早晚较为凉爽，建议选择长袖衣物搭配薄外套或毛衣。如果需要进行晨练或夜间出行，最好携带一件防风外套。此外，考虑到紫外线较强，出门时可佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

泰安作为一座历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，如泰山、岱庙等著名景点。今日天气条件非常适合登山健身或游览古迹，但需注意合理安排时间，避免过度劳累。同时，随着秋季到来，空气逐渐干燥，大家应注意补水保湿，并多吃富含维生素的新鲜蔬果。另外，近期冷空气活动频繁，请随时关注气象预报，及时调整生活作息与计划。总之，在这样美好的秋日里，希望大家都能享受自然馈赠的美好时光！