一、气温与天气状况

山东省寒亭今天的气温在-3℃至8℃之间，整体温度偏低。天空晴朗，阳光明媚，没有云层遮挡，紫外线强度较高，外出时需要注意防晒。此外，由于昼夜温差较大，早晚时段气温较低，建议早出晚归的朋友注意添衣保暖。

二、空气质量指数

寒亭今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动，但敏感人群仍需适当减少长时间高强度的运动量，以免对呼吸道造成不适。同时，建议家中有老人和小孩的家庭保持室内通风换气，确保空气流通。

三、穿衣指南

虽然白天气温有所回升，但由于寒潮影响尚未完全消退，建议选择多层次穿搭方式，例如内穿保暖内衣+毛衣，外搭防风外套或羽绒服。下身可搭配加厚牛仔裤或羊毛裤，并穿上厚袜子和保暖鞋，以抵御寒冷。此外，围巾、手套等配饰也是必不可少的装备，可以有效保护颈部和手部不受冻伤。

四、延伸扩展

寒亭地处山东半岛北部，冬季气候干燥且寒冷，容易引发皮肤干裂等问题。因此，在日常生活中除了注重身体保暖外，还应加强保湿护理，比如使用润肤霜、多喝水等方法来维持肌肤水分平衡。另外，近期正值流感高发季节，大家要勤洗手、戴口罩，尽量避免去人多密集的地方，降低感染风险。如果出现感冒症状，应及时就医并遵医嘱治疗。最后，随着春天的脚步临近，大家可以提前规划春季出游计划，感受大自然的美好风光！