一、地区气温与天气状况

今天，贵州省沿河县的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光时而穿透云层洒下温暖的光芒。虽然天空并非完全晴朗，但这样的天气条件依然适宜户外活动。由于云层的存在，白天气温不会过高，夜晚也不会过于寒冷，适合市民和游客享受自然风光。

二、空气质量指数

沿河县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管数值略高于优的标准，但仍对人体健康没有明显影响。建议敏感人群如哮喘患者或老年人减少长时间户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。保持室内通风的同时，外出时可佩戴口罩以进一步降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为舒适，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配长裤即可满足需求。如果早晚温差较大，可随身携带一件薄外套以防受凉。此外，考虑到多云天气可能伴随微风，女士们可以选择一条丝巾作为点缀，既实用又美观；男士们则不妨备上一顶棒球帽，既能遮阳又能增添时尚感。

四、延伸扩展

沿河县位于贵州东北部，素有“乌江明珠”的美誉，其独特的喀斯特地貌造就了秀美的山水景观。近期正值秋末冬初时节，正是欣赏沿河美景的最佳时期。除了游览著名的洪渡古镇、麻阳河国家级自然保护区等景点外，游客还可以品尝当地特色美食，比如酸汤鱼、豆腐圆子以及各种农家土菜。值得注意的是，在享受假期的同时，请大家务必注意环保，共同维护这片青山绿水的美好家园。