一、气温与天气状况

今天，广东省阳东的气温较为舒适，日间最高气温约为28℃，夜间最低气温在20℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意避免长时间暴晒，以免引发皮肤不适。

二、空气质量指数

阳东今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。如果家中有空气净化器，可以适当开启，保持室内空气清新。同时，随着季节变化，空气质量可能会受到多种因素影响，建议持续关注当地气象部门发布的最新信息。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且白天较热，建议穿着轻薄透气的衣物，比如短袖T恤搭配休闲裤，既凉爽又方便活动。早晚温差稍大，建议随身携带一件薄外套或开衫，以防受凉感冒。此外，由于天气干燥，可多喝水补充水分，并注意保湿护肤。

四、延伸扩展

阳东地处珠江三角洲西岸，拥有得天独厚的自然环境，不仅气候宜人，还分布着众多特色景点，如珍珠湾、灵谷庙等，是周末休闲的好去处。然而，近期沿海地区台风活动频繁，需密切关注气象预警信息，提前做好防范准备。另外，在享受美好时光的同时，也应注重环保意识，不乱扔垃圾，共同维护良好的生态环境。最后提醒大家，健康始终是第一位，合理安排作息时间，确保充足睡眠，才能更好地应对各种挑战。